{"id":1971,"date":"2024-06-09T09:17:50","date_gmt":"2024-06-09T09:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/lumen-naturae.se\/?page_id=1971"},"modified":"2026-04-25T13:15:39","modified_gmt":"2026-04-25T13:15:39","slug":"schamanska-verktyg","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/","title":{"rendered":"Schamanska verktyg"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Skuggarbete \u00e4r en schamansk v\u00e4g <\/strong>som leder oss in\u00e5t och ner i det undermedvetna f\u00f6r att m\u00f6ta det som finns d\u00e4r och genom det transformeras och p\u00e5nyttf\u00f6das. I ursprungskulturer v\u00e4rlden \u00f6ver har schamanen varit den som v\u00e4glett m\u00e4nniskor i denna process och som hj\u00e4lpt till med l\u00e4kning av alla typer av besv\u00e4r, fysiska eller psykiska. Schamanerna var de f\u00f6rsta doktorerna, terapeuterna, coacherna och f\u00f6rst\u00e5s ocks\u00e5 alkemisterna i m\u00e4nniskans historia.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Den schamanska visdomen och de m\u00e5nga schamanska verktygen och teknikerna har heller aldrig blivit f\u00f6r\u00e5ldrade – tv\u00e4rtom. De ger oss tillg\u00e5ng till tidl\u00f6s visdom med metoder f\u00f6r helande, transformation och balans som nu i v\u00e5r moderna v\u00e4rld \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g tillbaka och beh\u00f6vs mer \u00e4n n\u00e5gonsin. Vi har ocks\u00e5 alla en schaman inom oss<\/strong> och vi kan alla vara v\u00e5r egen helare, terapeut eller coach. H\u00e4r nedan n\u00e5gra olika perspektiv och verktyg fr\u00e5n ett schamanskt syns\u00e4tt eller fr\u00e5n schamansk tradition som kan vara anv\u00e4ndbara i processen att medvetandeg\u00f6ra och transformera egna skuggsidor. De schamanska verktygen och healing-teknikerna ger oss bl.a. st\u00f6d f\u00f6r att kunna g\u00e5 till den allra djupaste roten av ett problem och transformera och l\u00e4ka det d\u00e4r, rena v\u00e5rt energif\u00e4lt och \u00e4ndra v\u00e5rt s\u00e4tt att se p\u00e5 oss sj\u00e4lva, v\u00e5ra liv och p\u00e5 v\u00e4rlden omkring oss och d\u00e4rmed h\u00f6ja v\u00e5rt medvetande.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Verktyg f\u00f6r Medvetenhet<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kraftens Triangel<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kraftens triangel, eller ocks\u00e5 ”Kraftl\u00f6shetens triangel”\/”Triangle of disempowerment”, \u00e4r ett schamanskt namn p\u00e5 vad som fr\u00e5n b\u00f6rjan kallats f\u00f6r ”Karpman drama triangle” efter psykiatern Stephen B. Karpman som var den ursprungligen introducerade denna modell. Den \u00e4r allts\u00e5 inte i sitt ursprung schamansk men kan till\u00e4mpas som s\u00e5dan. Det \u00e4r en bild av en triangel med de tre orden och d\u00e4rmed de tre rollerna ”Offer<\/strong>”, ”F\u00f6r\u00f6vare<\/strong>” och ”R\u00e4ddare<\/strong>” i vart och ett av h\u00f6rnen.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Vad den vill visa \u00e4r bl.a hur omedvetna agendor \u00e4r verksamma d\u00e5 vi g\u00e5r in i eller identifierar oss med n\u00e5gon av dessa tre roller, samt hur l\u00e4tt det kan vara att omedvetet glida \u00f6ver fr\u00e5n den ena rollen till den andra. Triangelns visdom sedd fr\u00e5n det schamanska perspektivet g\u00f6r den till ett verktyg f\u00f6r att hela tiden vara vaksam p\u00e5 sig sj\u00e4lv f\u00f6r att inte<\/em> g\u00e5 in i eller identifiera sig med n\u00e5gon av dessa tre roller<\/strong> – g\u00f6r man det s\u00e5 kan man inte vara i sin kraft<\/em>.<\/strong> Ingen sann l\u00e4kning och transformation blir d\u00e5 m\u00f6jlig.<\/p>\n\n\n\n

Offer-mentalitet n\u00e4r det g\u00e4ller dig sj\u00e4lv, att se p\u00e5 en annan m\u00e4nniska som n\u00e5gon det \u00e4r synd om eller att hj\u00e4lpa andra utan att fr\u00e5ga dem f\u00f6rst om de vill ha hj\u00e4lp kan allts\u00e5 vara s\u00e5dant som stoppar upp v\u00e5r egen utveckling, eftersom egna projektioner eller undvikande strategier oftast \u00e4r involverade d\u00e5. Dessutom kan det f\u00f6rv\u00e4rra och f\u00f6rsv\u00e5ra situationen f\u00f6r den andra involverade personen. Alla f\u00f6rst\u00e5r kanske varf\u00f6r det inte \u00e4r s\u00e5 bra att vara en f\u00f6r\u00f6vare, men vad triangeln visar \u00e4r att det inte alls \u00e4r mera medvetet att identifiera sig med n\u00e5gon av de andra tv\u00e5 rollerna. Det handlar allts\u00e5 om hur man ser p\u00e5 sig sj\u00e4lv och p\u00e5 andra samt om vilka val man g\u00f6r i livet<\/strong>, men naturligtvis inte<\/em> om att f\u00f6rminska n\u00e5gons utsatthet i en sv\u00e5r situation. Medk\u00e4nsla och handlingskraft som inte involverar egna agendor och projektioner \u00e4r n\u00e5gonting helt annat, men det g\u00e4ller att vara tillr\u00e4ckligt sj\u00e4lvmedveten f\u00f6r att kunna se skillnaden d\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n

Triangelns visdom kan \u00e4ven handla om att inte se n\u00e5gon healer, l\u00e4kare eller medicin som en r\u00e4ddare. <\/strong>Is\u00e5fall blir vi sj\u00e4lva till offret, problemet vi har blir f\u00f6r\u00f6varen och medicinen den som ska r\u00e4dda oss. Naturligtvis \u00e4r symptom-d\u00e4mpande medel av olika slag bra i akuta l\u00e4gen, bara vi samtidigt kommer ih\u00e5g att sjukdomar och fysiska problem \u00e4r kroppens s\u00e4tt att s\u00e4ga oss att d\u00e4r finns n\u00e5got i v\u00e5rt inre som vi beh\u00f6ver uppm\u00e4rksamma. Enligt det schamanska syns\u00e4ttet beh\u00f6ver vi sp\u00e5ra den djupast liggande orsaken till problemet f\u00f6r att l\u00e4ka helt ist\u00e4llet f\u00f6r att fokusera enbart p\u00e5 symptomen, och samtidigt ta eget ansvar f\u00f6r att vi m\u00f6ter det vi m\u00f6ter i livet. <\/p>\n\n\n\n

Det \u00e4r allts\u00e5 viktigt att inte identifiera sig med n\u00e5gon diagnos, utan ist\u00e4llet se p\u00e5 symptomen som budskap fr\u00e5n v\u00e5rt inre<\/strong> som kan leda oss mot insikter och inre transformation och genom det leda oss vidare emot l\u00e4kning. Diagnoser fr\u00e5n l\u00e4kare syftar fr\u00e4mst till att l\u00e4karna sj\u00e4lva ska veta vad de ska g\u00f6ra utifr\u00e5n det paradigm de arbetar inom och det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 att en yttre diagnos inte har n\u00e5gonting att g\u00f6ra med den du innerst inne \u00e4r<\/em> och vad din inre resa egentligen handlar om. Diagnosen och symptomen kan dock peka emot skuggsidor som du beh\u00f6ver bli medveten om hos dig sj\u00e4lv.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Perceptionsniv\u00e5er<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Inom den schamanska energimedicinen utg\u00e5r man fr\u00e5n fyra olika perceptionsniv\u00e5er eller perceptuella tillst\u00e5nd (perceptual states p\u00e5 engelska) som motsvarar olika skikt i v\u00e5rt energif\u00e4lt.
Dessa \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
Energiniv\u00e5 <\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Energi, spirit\/ande
P\u00e5 denna niv\u00e5 g\u00f6rs schamanska och andra energibehandlingar<\/p>\n\n\n\n

Mytisk niv\u00e5 <\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Ceremonier, bilder, musik, poesi, sagor och myter, dr\u00f6mmar, det undermedvetna
Detta \u00e4r sj\u00e4lens niv\u00e5, dit man beh\u00f6ver g\u00e5 f\u00f6r att kunna l\u00e4ka djupare trauma
Exempelvis h\u00f6r den schamanska tekniken ”soul retrieval” till denna niv\u00e5<\/p>\n\n\n\n

Symbolisk niv\u00e5 <\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Tankar, id\u00e9er, ord och k\u00e4nslor
Den mentala och k\u00e4nslom\u00e4ssiga niv\u00e5n
Samtalsterapi och exempelvis KBT sker p\u00e5 denna niv\u00e5<\/p>\n\n\n\n

Fysisk niv\u00e5 <\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Den fysiska kroppen och all fysisk materia
Allt vi g\u00f6r f\u00f6r att ta hand om v\u00e5r fysiska kropp – v\u00e5rt tempel – sker h\u00e4r!
\u00c4ven annat som vi g\u00f6r rent fysiskt s\u00e5som fysisk aktivitet.
Symptomd\u00e4mpande medel, mediciner och operationer kan ocks\u00e5 s\u00e4gas h\u00f6ra till denna niv\u00e5, liksom f\u00f6rst\u00e5s naturmedel och \u00f6rtmedicin vilket \u00e4r mera en schamansk v\u00e4g \u00e4n syntetiska preparat. L\u00e4kning i den schamanska traditioner sker genom att avl\u00e4gsna blockeringar i kroppens energif\u00e4lt vilket naturmedel kan st\u00f6dja medan syntetiska mediciner ofta g\u00f6r motsatsen.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n

”<\/strong>Helande kan bara \u00e5stadkommas p\u00e5 niv\u00e5n ovanf\u00f6r den niv\u00e5 d\u00e4r problemet uppkommit”<\/strong>
Alberto Villoldo
fr\u00e5n boken ”The Four Insights”<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Alllts\u00e5, ett k\u00e4nslom\u00e4ssigt problem eller trauma kan oftast inte l\u00e4kas fullt ut genom att t.ex. prata om det eller \u00e4ndra sina tankem\u00f6nster. F\u00f6r att skapa fullst\u00e4ndig healing beh\u00f6ver man \u00e4ven g\u00e5 till den mytiska och\/eller till energiniv\u00e5n. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r djupg\u00e5ende l\u00e4kning kan det vara bra att manifestera energiskiftet p\u00e5 alla niv\u00e5er – energiniv\u00e5, sj\u00e4lsniv\u00e5 (exempelvis genom ceremoni), symbolisk\/k\u00e4nslom\u00e4ssig niv\u00e5 (t.ex. med ord) och p\u00e5 fysisk niv\u00e5 (n\u00e5gonting man g\u00f6r eller kan ta p\u00e5 rent fysiskt). Oftast g\u00f6r man en exempelvis en behandling p\u00e5 energiniv\u00e5 f\u00f6rst, och d\u00e4refter kan skiftet som \u00e5stadkommits f\u00f6rankras djupare genom att involvera de \u00f6vriga niv\u00e5erna.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

L\u00e4s om mer om energimedicin h\u00e4r >><\/strong><\/a>
L\u00e4s mer om trauma h\u00e4r >><\/a> <\/strong>(l\u00e4ngst ner p\u00e5 sidan)<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Verktyg f\u00f6r Transformation<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

<\/h3>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Ceremonier <\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Ceremonier \u00e4r ett s\u00e4tt f\u00f6r oss m\u00e4nniskor att komma i kontakt med v\u00e5r sj\u00e4lsliga och andliga natur samt ett s\u00e4tt att leva i harmoni med kosmos och naturen. I alla tider har m\u00e4nniskor anv\u00e4nt sig av ceremonier och ritualer f\u00f6r att fira och markera viktiga h\u00e4ndelser och f\u00f6r att f\u00f6lja naturens rytmer och cykler. Ceremonier kan samtidigt vara ett mycket kraftfullt verktyg i samband med transformations-processer och h\u00e4r nedan n\u00e5gra exempel och f\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan anv\u00e4nda ceremoni f\u00f6r att st\u00f6dja och f\u00f6rdjupa dina inre processer. Extra kraftfullt kan det bli om ceremonin g\u00f6rs i samklang med m\u00e5nens och solens olika faser – exempelvis vid nym\u00e5ne och fullm\u00e5ne eller vid v\u00e5r- och h\u00f6stdagj\u00e4mning samt sommar- och vintersolst\u00e5nd.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
Eldceremoni <\/h5>\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Eld \u00e4r ett kraftfullt s\u00e4tt att transformera och \u00f6verf\u00f6ra energi, b\u00f6ner och intention. N\u00e4r vi placerar n\u00e5got i elden under en ceremoni ger vi det till Spirit. Det kan t.ex. vara n\u00e5got vi vill sl\u00e4ppa och l\u00e4mna bakom oss, n\u00e5got som vi vill transformera eller n\u00e5got som vi vill hedra\/\u00e4ra.<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan g\u00f6ra en eldceremoni<\/strong>
V\u00e4lj en l\u00e4mplig plats f\u00f6r din eld d\u00e4r du kan vara ost\u00f6rd och fokusera p\u00e5 din ceremoni. Om du inte har m\u00f6jlighet att elda utomhus kan du anv\u00e4nda t.ex. ett ljus inomhus. Det \u00e4r intentionen och kraften i dina b\u00f6ner som r\u00e4knas och som g\u00f6r ceremonin kraftfull. Hitta en pinne\/kvist (eller t.ex. en tandpetare om du \u00e4r inomhus) som du vill br\u00e4nna i elden. Skapa f\u00f6rst ett ceremoniellt space, d\u00e4refter t\u00e4nd din eld och l\u00e5t den brinna tills du k\u00e4nner att det \u00e4r dags f\u00f6r sj\u00e4lva h\u00f6jdpunkten i ceremonin. Fokusera sedan p\u00e5 det du vill transformera och ge till elden, eller det som du ber f\u00f6r, och bl\u00e5s in det i pinnen (tre g\u00e5nger). Br\u00e4nn d\u00e4refter pinnen. Tacka elden, och v\u00e4nta sedan tills den har brunnit ut innan du avslutar din ceremonistund<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
Altare<\/h5>\n\n\n\n

Ett altare \u00e4r en speciell plats i ditt hem d\u00e4r du samlat f\u00f6rem\u00e5l med s\u00e4rskild betydelse f\u00f6r dig. Det kan vara en hylla, en f\u00f6nsterb\u00e4nk, ett litet bord eller liknande. Ett altare i denna mening \u00e4r inte f\u00f6r dyrkan utan snarare f\u00f6r att hedra och \u00e4ra n\u00e5got, eller f\u00f6r att v\u00e4lkomna n\u00e5got in i ditt liv. Ett altare kan ocks\u00e5 vara till hj\u00e4lp f\u00f6r att komma i r\u00e4tt relation med en viss arketypisk energi som \u00e4r verksam i ditt liv under en viss period. <\/p>\n\n\n\n

Altare kan g\u00f6ras mer permanenta eller f\u00f6r speciella tillf\u00e4llen. F\u00f6lj din intuition och inre v\u00e4gledning n\u00e4r du skapar ditt altare och best\u00e4mmer vad som ska finnas d\u00e4r. Det kan vara f\u00f6rem\u00e5l fr\u00e5n naturen, f\u00e4rska blommor efter s\u00e4song, ljus, symboliska f\u00f6rem\u00e5l, figurer, bilder, foton och mycket annat. Du kan g\u00f6ra sj\u00e4lva skapandet av altaret till en ceremoni, s\u00e5 att detta blir en plats f\u00f6r det heliga i ditt hem.<\/p>\n\n\n\n

Att hedra\/\u00e4ra n\u00e5gonting med hj\u00e4lp av ett altare kan vara mycket st\u00f6djande i samband med inre transformation. Att hedra det som du l\u00e4mnar inneb\u00e4r helt enkelt att du utan att d\u00f6ma tackar f\u00f6r den l\u00e4rdom du f\u00e5tt av det. Du till\u00e5ter d\u00e5 det det som du l\u00e4mnar bakom dig att bli neutralt och utan n\u00e5gon vidare enregim\u00e4ssig laddning.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Schamanska Healing behandlingar<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Schamansk healing erbjuder ett djupg\u00e5ende helande som kan verka p\u00e5 flera niv\u00e5er – fysiskt, <\/p>\n\n\n\n

k\u00e4nslom\u00e4ssigt, sj\u00e4lsligt och andligt. Det \u00e4r en form av energimedicin<\/strong><\/a>, vilket h\u00e4r inneb\u00e4r att schamanen\/terapeuten under en behandling fr\u00e4mst arbetar i kroppens energif\u00e4lt som omger (och genomsyrar) den fysiska kroppen, samtidigt som klienten befinner sig i djup avslappning. I huvudsak g\u00e5r metoderna ut p\u00e5 att energikroppen renas fr\u00e5n ”tung energi” som har skapat blockeringar, s\u00e5 att ett friare fl\u00f6de av livsenergi sedan kan leda till ett helande av kropp och sj\u00e4l. Alla typer av problem vi kan ha i livet finns i v\u00e5rt energif\u00e4lt och kan uppt\u00e4ckas och l\u00e4kas d\u00e4r \u00e4ven innan de manifesterar sig i det fysiska. L\u00e4s mer om energimedicin h\u00e4r >><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Soul retrieval<\/strong>, en teknik anv\u00e4nd av schamaner sedan urminnes tider f\u00f6r att l\u00e4ka sj\u00e4lsliga s\u00e5r (dvs trauma eller dissociation) praktiseras ofta. <\/p>\n\n\n\n

I det schamanska s\u00e4ttet att arbeta med helande ing\u00e5r dessutom olika former av ceremonier (se nedan), n\u00e5got som vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kanske inte alltid \u00e4r s\u00e5 vana vid men som kan ha stor betydelse f\u00f6r att uppn\u00e5 djupg\u00e5ende healing.<\/p>\n\n\n\n

Med dessa schamanska metoders hj\u00e4lp kan energim\u00e4ssiga skiften \u00e5stadkommas som kan hj\u00e4lpa oss att transformeras och skapa f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5 m\u00e5nga omr\u00e5den i livet. Vi kan ocks\u00e5 bli hj\u00e4lpta att f\u00e5 en djupare kontakt med oss sj\u00e4lva och med v\u00e5r sj\u00e4ls innersta l\u00e4ngtan, s\u00e5 att vi kan sl\u00e4ppa det som h\u00e5ller oss tillbaka och g\u00e5 ut i livet och leva v\u00e5r dr\u00f6m.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
Om metoder fr\u00e5n andra kulturer<\/h5>\n\n\n\n

Texten ovan \u00e4r delvis h\u00e4mtad fr\u00e5n www.schamansidan.se<\/a><\/strong> som handlar om en specifik tradition inom den schamanska healingen som kommer fr\u00e5n fr\u00e5n Anderna och Amazonas i Peru men som delvis \u00e4r anpassad f\u00f6r v\u00e4sterlandet. Vad som kan vara viktigt att f\u00f6rst\u00e5 i samband med b\u00e5de schamanska och andra traditioner fr\u00e5n icke-v\u00e4sterl\u00e4ndska l\u00e4nder \u00e4r just att vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kan beh\u00f6va till\u00e4mpa metoderna p\u00e5 lite annorlunda s\u00e4tt \u00e4n vad som ursprungligen gjorts f\u00f6r att de ska fungera f\u00f6r oss. V\u00e5r kultur \u00e4r annorlunda och v\u00e5ra psyken \u00e4r pr\u00e4glade av det. Framf\u00f6rallt \u00e4r vi v\u00e4sterl\u00e4nningar mycket mer mentala och individualistiska \u00e4n m\u00e4nniskor fr\u00e5n de flesta andra kulturer vilket g\u00f6r v\u00e5ra psykologiska problem mer komplexa. Skillnaden mellan att leva utifr\u00e5n huvudet eller utifr\u00e5n hj\u00e4rtat har avg\u00f6rande betydelse! Mentala m\u00f6nster kan h\u00e5lla l\u00e4kning tillbaka och dessa beh\u00f6ver \u00e4ndras i samband med den mera djupg\u00e5ende l\u00e4kning p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5 som kan \u00e5stadkommas vid exempelvis en soul retrieval. Vi kan ocks\u00e5 beh\u00f6va g\u00f6ra en hel del f\u00f6rberedande behandlingar och inre arbete innan vi \u00e4r redo f\u00f6r en soul retrieval.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Plant Spirit Healing<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n
\"Ek-blad\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Plant Spirit Healing \u00e4r en transformerande metod f\u00f6r den som \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r naturens budskap och f\u00f6r dess helande kraft. Vad v\u00e4xterna kommunicerar visar oss n\u00e4mligen precis det vi beh\u00f6ver se f\u00f6r att l\u00e4ka och komma vidare i v\u00e5r utveckling. Det handlar d\u00e5 om att kommunicera med v\u00e4xterna i deras andliga aspekt eller ”spirit” och d\u00e5 huvudsakligen med icke <\/em>psykoaktiva v\u00e4xter. Detta g\u00f6rs bl.a. genom att g\u00e5 in i en retreat-period d\u00e5 man fokuserar p\u00e5 en utvald v\u00e4xt eller tr\u00e4d p\u00e5 olika s\u00e4tt, exempelvis i meditationer och schamanska inre resor. Man anv\u00e4nder samtidigt \u201dplant essences\u201d med den aktuella v\u00e4xtens vibration f\u00f6r att komma i kontakt med dess medvetande. I denna kommunikation kan d\u00e5 b\u00e5de skuggsidor och inre ljus och potential medvetandeg\u00f6ras samtidigt som vi n\u00e4rmar oss de magiska arketypiska dimensionerna och ofta upplever budskap fr\u00e5n v\u00e4xterna samt synkroniciteter av olika slag.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4s mer p\u00e5 Plant Consciousness<\/strong><\/a> samt i b\u00f6ckerna \u201dJourneys with Plant Spirits\u201d av Emma Farrell (som arbetar framf\u00f6rallt i den keltiska traditionen) och \u201dPlant Spirit Healing\u201d av Pam Montgomery (som \u00e4r baserad i USA). Metoden med ”plant diets” (retreat-perioder) som beskrivits ovan har sitt ursprung i Amazonas och \u00e4ven i Nordamerika.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Schamanska inre resor – Shamanic Journeying<\/h3>\n\n\n\n

Mer info kommer!<\/p>\n\n\n\n

Schamansk coaching<\/h3>\n\n\n\n

Mer info kommer!<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skuggarbete \u00e4r en schamansk v\u00e4g som leder oss in\u00e5t och ner i det undermedvetna f\u00f6r att m\u00f6ta det som finns d\u00e4r och genom det transformeras och p\u00e5nyttf\u00f6das. I ursprungskulturer v\u00e4rlden \u00f6ver har schamanen varit den som v\u00e4glett m\u00e4nniskor i denna process och som hj\u00e4lpt till med l\u00e4kning av alla typer av besv\u00e4r, fysiska eller psykiska. Schamanerna var de f\u00f6rsta doktorerna, terapeuterna, coacherna och f\u00f6rst\u00e5s ocks\u00e5 alkemisterna i m\u00e4nniskans historia. Den schamanska visdomen och de m\u00e5nga schamanska verktygen och teknikerna har heller aldrig blivit f\u00f6r\u00e5ldrade – tv\u00e4rtom. De ger oss tillg\u00e5ng till tidl\u00f6s visdom med metoder f\u00f6r helande, transformation och balans som nu i v\u00e5r moderna v\u00e4rld \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g tillbaka och beh\u00f6vs mer \u00e4n n\u00e5gonsin. Vi har ocks\u00e5 alla en schaman inom oss och vi kan alla vara v\u00e5r egen helare, terapeut eller coach. H\u00e4r nedan n\u00e5gra olika perspektiv och verktyg fr\u00e5n ett schamanskt syns\u00e4tt eller fr\u00e5n schamansk tradition som kan vara anv\u00e4ndbara i processen att medvetandeg\u00f6ra och transformera egna skuggsidor. De schamanska verktygen och healing-teknikerna ger oss bl.a. st\u00f6d f\u00f6r att kunna g\u00e5 till den allra djupaste roten av ett problem och transformera och l\u00e4ka det d\u00e4r, rena v\u00e5rt energif\u00e4lt och \u00e4ndra v\u00e5rt s\u00e4tt att se p\u00e5 oss sj\u00e4lva, v\u00e5ra liv och p\u00e5 v\u00e4rlden omkring oss och d\u00e4rmed h\u00f6ja v\u00e5rt medvetande. Verktyg f\u00f6r Medvetenhet Kraftens Triangel Kraftens triangel, eller ocks\u00e5 ”Kraftl\u00f6shetens triangel”\/”Triangle of disempowerment”, \u00e4r ett schamanskt namn p\u00e5 vad som fr\u00e5n b\u00f6rjan kallats f\u00f6r ”Karpman drama triangle” efter psykiatern Stephen B. Karpman som var den ursprungligen introducerade denna modell. Den \u00e4r allts\u00e5 inte i sitt ursprung schamansk men kan till\u00e4mpas som s\u00e5dan. Det \u00e4r en bild av en triangel med de tre orden och d\u00e4rmed de tre rollerna ”Offer”, ”F\u00f6r\u00f6vare” och ”R\u00e4ddare” i vart och ett av h\u00f6rnen. Vad den vill visa \u00e4r bl.a hur omedvetna agendor \u00e4r verksamma d\u00e5 vi g\u00e5r in i eller identifierar oss med n\u00e5gon av dessa tre roller, samt hur l\u00e4tt det kan vara att omedvetet glida \u00f6ver fr\u00e5n den ena rollen till den andra. Triangelns visdom sedd fr\u00e5n det schamanska perspektivet g\u00f6r den till ett verktyg f\u00f6r att hela tiden vara vaksam p\u00e5 sig sj\u00e4lv f\u00f6r att inte g\u00e5 in i eller identifiera sig med n\u00e5gon av dessa tre roller – g\u00f6r man det s\u00e5 kan man inte vara i sin kraft. Ingen sann l\u00e4kning och transformation blir d\u00e5 m\u00f6jlig. Offer-mentalitet n\u00e4r det g\u00e4ller dig sj\u00e4lv, att se p\u00e5 en annan m\u00e4nniska som n\u00e5gon det \u00e4r synd om eller att hj\u00e4lpa andra utan att fr\u00e5ga dem f\u00f6rst om de vill ha hj\u00e4lp kan allts\u00e5 vara s\u00e5dant som stoppar upp v\u00e5r egen utveckling, eftersom egna projektioner eller undvikande strategier oftast \u00e4r involverade d\u00e5. Dessutom kan det f\u00f6rv\u00e4rra och f\u00f6rsv\u00e5ra situationen f\u00f6r den andra involverade personen. Alla f\u00f6rst\u00e5r kanske varf\u00f6r det inte \u00e4r s\u00e5 bra att vara en f\u00f6r\u00f6vare, men vad triangeln visar \u00e4r att det inte alls \u00e4r mera medvetet att identifiera sig med n\u00e5gon av de andra tv\u00e5 rollerna. Det handlar allts\u00e5 om hur man ser p\u00e5 sig sj\u00e4lv och p\u00e5 andra samt om vilka val man g\u00f6r i livet, men naturligtvis inte om att f\u00f6rminska n\u00e5gons utsatthet i en sv\u00e5r situation. Medk\u00e4nsla och handlingskraft som inte involverar egna agendor och projektioner \u00e4r n\u00e5gonting helt annat, men det g\u00e4ller att vara tillr\u00e4ckligt sj\u00e4lvmedveten f\u00f6r att kunna se skillnaden d\u00e4r. Triangelns visdom kan \u00e4ven handla om att inte se n\u00e5gon healer, l\u00e4kare eller medicin som en r\u00e4ddare. Is\u00e5fall blir vi sj\u00e4lva till offret, problemet vi har blir f\u00f6r\u00f6varen och medicinen den som ska r\u00e4dda oss. Naturligtvis \u00e4r symptom-d\u00e4mpande medel av olika slag bra i akuta l\u00e4gen, bara vi samtidigt kommer ih\u00e5g att sjukdomar och fysiska problem \u00e4r kroppens s\u00e4tt att s\u00e4ga oss att d\u00e4r finns n\u00e5got i v\u00e5rt inre som vi beh\u00f6ver uppm\u00e4rksamma. Enligt det schamanska syns\u00e4ttet beh\u00f6ver vi sp\u00e5ra den djupast liggande orsaken till problemet f\u00f6r att l\u00e4ka helt ist\u00e4llet f\u00f6r att fokusera enbart p\u00e5 symptomen, och samtidigt ta eget ansvar f\u00f6r att vi m\u00f6ter det vi m\u00f6ter i livet. Det \u00e4r allts\u00e5 viktigt att inte identifiera sig med n\u00e5gon diagnos, utan ist\u00e4llet se p\u00e5 symptomen som budskap fr\u00e5n v\u00e5rt inre som kan leda oss mot insikter och inre transformation och genom det leda oss vidare emot l\u00e4kning. Diagnoser fr\u00e5n l\u00e4kare syftar fr\u00e4mst till att l\u00e4karna sj\u00e4lva ska veta vad de ska g\u00f6ra utifr\u00e5n det paradigm de arbetar inom och det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 att en yttre diagnos inte har n\u00e5gonting att g\u00f6ra med den du innerst inne \u00e4r och vad din inre resa egentligen handlar om. Diagnosen och symptomen kan dock peka emot skuggsidor som du beh\u00f6ver bli medveten om hos dig sj\u00e4lv. Perceptionsniv\u00e5er Inom den schamanska energimedicinen utg\u00e5r man fr\u00e5n fyra olika perceptionsniv\u00e5er eller perceptuella tillst\u00e5nd (perceptual states p\u00e5 engelska) som motsvarar olika skikt i v\u00e5rt energif\u00e4lt.Dessa \u00e4r: Energiniv\u00e5  Energi, spirit\/andeP\u00e5 denna niv\u00e5 g\u00f6rs schamanska och andra energibehandlingar Mytisk niv\u00e5  Ceremonier, bilder, musik, poesi, sagor och myter, dr\u00f6mmar, det undermedvetnaDetta \u00e4r sj\u00e4lens niv\u00e5, dit man beh\u00f6ver g\u00e5 f\u00f6r att kunna l\u00e4ka djupare traumaExempelvis h\u00f6r den schamanska tekniken ”soul retrieval” till denna niv\u00e5 Symbolisk niv\u00e5  Tankar, id\u00e9er, ord och k\u00e4nslorDen mentala och k\u00e4nslom\u00e4ssiga niv\u00e5nSamtalsterapi och exempelvis KBT sker p\u00e5 denna niv\u00e5 Fysisk niv\u00e5  Den fysiska kroppen och all fysisk materiaAllt vi g\u00f6r f\u00f6r att ta hand om v\u00e5r fysiska kropp – v\u00e5rt tempel – sker h\u00e4r!\u00c4ven annat som vi g\u00f6r rent fysiskt s\u00e5som fysisk aktivitet.Symptomd\u00e4mpande medel, mediciner och operationer kan ocks\u00e5 s\u00e4gas h\u00f6ra till denna niv\u00e5, liksom f\u00f6rst\u00e5s naturmedel och \u00f6rtmedicin vilket \u00e4r mera en schamansk v\u00e4g \u00e4n syntetiska preparat. L\u00e4kning i den schamanska traditioner sker genom att avl\u00e4gsna blockeringar i kroppens energif\u00e4lt vilket naturmedel kan st\u00f6dja medan syntetiska mediciner ofta g\u00f6r motsatsen. Alllts\u00e5, ett k\u00e4nslom\u00e4ssigt problem eller trauma kan oftast inte l\u00e4kas fullt ut genom att t.ex. prata om det eller \u00e4ndra sina tankem\u00f6nster. F\u00f6r att skapa fullst\u00e4ndig healing beh\u00f6ver man \u00e4ven g\u00e5 till den mytiska och\/eller till energiniv\u00e5n. F\u00f6r djupg\u00e5ende l\u00e4kning kan det vara bra att manifestera energiskiftet p\u00e5 alla niv\u00e5er – energiniv\u00e5, sj\u00e4lsniv\u00e5 (exempelvis genom ceremoni), symbolisk\/k\u00e4nslom\u00e4ssig niv\u00e5 (t.ex. med ord) och p\u00e5 fysisk niv\u00e5 (n\u00e5gonting man g\u00f6r eller kan ta p\u00e5 rent fysiskt). Oftast g\u00f6r man en exempelvis en behandling p\u00e5 energiniv\u00e5 f\u00f6rst, och d\u00e4refter kan skiftet som \u00e5stadkommits f\u00f6rankras djupare genom att involvera de \u00f6vriga niv\u00e5erna. L\u00e4s om mer om energimedicin h\u00e4r >>L\u00e4s mer om trauma h\u00e4r >> (l\u00e4ngst ner p\u00e5 sidan) Verktyg f\u00f6r Transformation Ceremonier Ceremonier \u00e4r ett s\u00e4tt f\u00f6r oss m\u00e4nniskor att komma i kontakt med v\u00e5r sj\u00e4lsliga och andliga natur samt ett s\u00e4tt att leva i harmoni med kosmos och naturen. I alla tider har m\u00e4nniskor anv\u00e4nt sig av ceremonier och ritualer f\u00f6r att fira och markera viktiga h\u00e4ndelser och f\u00f6r att f\u00f6lja naturens rytmer och cykler. Ceremonier kan samtidigt vara ett mycket kraftfullt verktyg i samband med transformations-processer och h\u00e4r nedan n\u00e5gra exempel och f\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan anv\u00e4nda ceremoni f\u00f6r att st\u00f6dja och f\u00f6rdjupa dina inre processer. Extra kraftfullt kan det bli om ceremonin g\u00f6rs i samklang med m\u00e5nens och solens olika faser – exempelvis vid nym\u00e5ne och fullm\u00e5ne eller vid v\u00e5r- och h\u00f6stdagj\u00e4mning samt sommar- och vintersolst\u00e5nd. Eldceremoni  Eld \u00e4r ett kraftfullt s\u00e4tt att transformera och \u00f6verf\u00f6ra energi, b\u00f6ner och intention. N\u00e4r vi placerar n\u00e5got i elden under en ceremoni ger vi det till Spirit. Det kan t.ex. vara n\u00e5got vi vill sl\u00e4ppa och l\u00e4mna bakom oss, n\u00e5got som vi vill transformera eller n\u00e5got som vi vill hedra\/\u00e4ra. F\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan g\u00f6ra en eldceremoniV\u00e4lj en l\u00e4mplig plats f\u00f6r din eld d\u00e4r du kan vara ost\u00f6rd och fokusera p\u00e5 din ceremoni. Om du inte har m\u00f6jlighet att elda utomhus kan du anv\u00e4nda t.ex. ett ljus inomhus. Det \u00e4r intentionen och kraften i dina b\u00f6ner som r\u00e4knas och som g\u00f6r ceremonin kraftfull. Hitta en pinne\/kvist (eller t.ex. en tandpetare om du \u00e4r inomhus) som du vill br\u00e4nna i elden. Skapa f\u00f6rst ett ceremoniellt space, d\u00e4refter t\u00e4nd din eld och l\u00e5t den brinna tills du k\u00e4nner att det \u00e4r dags f\u00f6r sj\u00e4lva h\u00f6jdpunkten i ceremonin. Fokusera sedan p\u00e5 det du vill transformera och ge till elden, eller det som du ber f\u00f6r, och bl\u00e5s in det i pinnen (tre g\u00e5nger). Br\u00e4nn d\u00e4refter pinnen. Tacka elden, och v\u00e4nta sedan tills den har brunnit ut innan du avslutar din ceremonistund Altare Ett altare \u00e4r en speciell plats i ditt hem d\u00e4r du samlat f\u00f6rem\u00e5l med s\u00e4rskild betydelse f\u00f6r dig. Det kan vara en hylla, en f\u00f6nsterb\u00e4nk, ett litet bord eller liknande. Ett altare i denna mening \u00e4r inte f\u00f6r dyrkan utan snarare f\u00f6r att hedra och \u00e4ra n\u00e5got, eller f\u00f6r att v\u00e4lkomna n\u00e5got in i ditt liv. Ett altare kan ocks\u00e5 vara till hj\u00e4lp f\u00f6r att komma i r\u00e4tt relation med en viss arketypisk energi som \u00e4r verksam i ditt liv under en viss period. Altare kan g\u00f6ras mer permanenta eller f\u00f6r speciella tillf\u00e4llen. F\u00f6lj din intuition och inre v\u00e4gledning n\u00e4r du skapar ditt altare och best\u00e4mmer vad som ska finnas d\u00e4r. Det kan vara f\u00f6rem\u00e5l fr\u00e5n naturen, f\u00e4rska blommor efter s\u00e4song, ljus, symboliska f\u00f6rem\u00e5l, figurer, bilder, foton och mycket annat. Du kan g\u00f6ra sj\u00e4lva skapandet av altaret till en ceremoni, s\u00e5 att detta blir en plats f\u00f6r det heliga i ditt hem. Att hedra\/\u00e4ra n\u00e5gonting med hj\u00e4lp av ett altare kan vara mycket st\u00f6djande i samband med inre transformation. Att hedra det som du l\u00e4mnar inneb\u00e4r helt enkelt att du utan att d\u00f6ma tackar f\u00f6r den l\u00e4rdom du f\u00e5tt av det. Du till\u00e5ter d\u00e5 det det som du l\u00e4mnar bakom dig att bli neutralt och utan n\u00e5gon vidare enregim\u00e4ssig laddning. Schamanska Healing behandlingar Schamansk healing erbjuder ett djupg\u00e5ende helande som kan verka p\u00e5 flera niv\u00e5er – fysiskt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt, sj\u00e4lsligt och andligt. Det \u00e4r en form av energimedicin, vilket h\u00e4r inneb\u00e4r att schamanen\/terapeuten under en behandling fr\u00e4mst arbetar i kroppens energif\u00e4lt som omger (och genomsyrar) den fysiska kroppen, samtidigt som klienten befinner sig i djup avslappning. I huvudsak g\u00e5r metoderna ut p\u00e5 att energikroppen renas fr\u00e5n ”tung energi” som har skapat blockeringar, s\u00e5 att ett friare fl\u00f6de av livsenergi sedan kan leda till ett helande av kropp och sj\u00e4l. Alla typer av problem vi kan ha i livet finns i v\u00e5rt energif\u00e4lt och kan uppt\u00e4ckas och l\u00e4kas d\u00e4r \u00e4ven innan de manifesterar sig i det fysiska. L\u00e4s mer om energimedicin h\u00e4r >> Soul retrieval, en teknik anv\u00e4nd av schamaner sedan urminnes tider f\u00f6r att l\u00e4ka sj\u00e4lsliga s\u00e5r (dvs trauma eller dissociation) praktiseras ofta. I det schamanska s\u00e4ttet att arbeta med helande ing\u00e5r dessutom olika former av ceremonier (se nedan), n\u00e5got som vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kanske inte alltid \u00e4r s\u00e5 vana vid men som kan ha stor betydelse f\u00f6r att uppn\u00e5 djupg\u00e5ende healing. Med dessa schamanska metoders hj\u00e4lp kan energim\u00e4ssiga skiften \u00e5stadkommas som kan hj\u00e4lpa oss att transformeras och skapa f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5 m\u00e5nga omr\u00e5den i livet. Vi kan ocks\u00e5 bli hj\u00e4lpta att f\u00e5 en djupare kontakt med oss sj\u00e4lva och med v\u00e5r sj\u00e4ls innersta l\u00e4ngtan, s\u00e5 att vi kan sl\u00e4ppa det som h\u00e5ller oss tillbaka och g\u00e5 ut i livet och leva v\u00e5r dr\u00f6m. Om metoder fr\u00e5n andra kulturer Texten ovan \u00e4r delvis h\u00e4mtad fr\u00e5n www.schamansidan.se som handlar om en specifik tradition inom den schamanska healingen som kommer fr\u00e5n fr\u00e5n Anderna och Amazonas i Peru men som delvis \u00e4r anpassad f\u00f6r v\u00e4sterlandet. Vad som kan vara viktigt att f\u00f6rst\u00e5 i samband med b\u00e5de schamanska och andra traditioner fr\u00e5n icke-v\u00e4sterl\u00e4ndska l\u00e4nder \u00e4r just att vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kan beh\u00f6va till\u00e4mpa metoderna p\u00e5 lite annorlunda s\u00e4tt \u00e4n vad som ursprungligen gjorts f\u00f6r att de ska fungera f\u00f6r oss. V\u00e5r kultur \u00e4r annorlunda och v\u00e5ra psyken \u00e4r pr\u00e4glade av det. Framf\u00f6rallt \u00e4r vi v\u00e4sterl\u00e4nningar mycket mer mentala och individualistiska \u00e4n m\u00e4nniskor fr\u00e5n de flesta andra kulturer vilket g\u00f6r v\u00e5ra psykologiska problem mer komplexa. Skillnaden mellan att leva utifr\u00e5n huvudet eller utifr\u00e5n hj\u00e4rtat har avg\u00f6rande betydelse! Mentala m\u00f6nster kan h\u00e5lla l\u00e4kning tillbaka och dessa beh\u00f6ver \u00e4ndras i samband med den mera djupg\u00e5ende l\u00e4kning p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5 som kan \u00e5stadkommas vid exempelvis en soul retrieval. Vi kan ocks\u00e5 beh\u00f6va g\u00f6ra en hel del f\u00f6rberedande behandlingar och inre arbete innan vi \u00e4r redo f\u00f6r en soul retrieval. Plant Spirit Healing Plant Spirit Healing \u00e4r en transformerande metod f\u00f6r den som \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r naturens…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1971","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSchamanska verktyg - Lumen Naturae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schamanska verktyg - Lumen Naturae\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Skuggarbete \u00e4r en schamansk v\u00e4g som leder oss in\u00e5t och ner i det undermedvetna f\u00f6r att m\u00f6ta det som finns d\u00e4r och genom det transformeras och p\u00e5nyttf\u00f6das. I ursprungskulturer v\u00e4rlden \u00f6ver har schamanen varit den som v\u00e4glett m\u00e4nniskor i denna process och som hj\u00e4lpt till med l\u00e4kning av alla typer av besv\u00e4r, fysiska eller psykiska. Schamanerna var de f\u00f6rsta doktorerna, terapeuterna, coacherna och f\u00f6rst\u00e5s ocks\u00e5 alkemisterna i m\u00e4nniskans historia. Den schamanska visdomen och de m\u00e5nga schamanska verktygen och teknikerna har heller aldrig blivit f\u00f6r\u00e5ldrade – tv\u00e4rtom. De ger oss tillg\u00e5ng till tidl\u00f6s visdom med metoder f\u00f6r helande, transformation och balans som nu i v\u00e5r moderna v\u00e4rld \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g tillbaka och beh\u00f6vs mer \u00e4n n\u00e5gonsin. Vi har ocks\u00e5 alla en schaman inom oss och vi kan alla vara v\u00e5r egen helare, terapeut eller coach. H\u00e4r nedan n\u00e5gra olika perspektiv och verktyg fr\u00e5n ett schamanskt syns\u00e4tt eller fr\u00e5n schamansk tradition som kan vara anv\u00e4ndbara i processen att medvetandeg\u00f6ra och transformera egna skuggsidor. De schamanska verktygen och healing-teknikerna ger oss bl.a. st\u00f6d f\u00f6r att kunna g\u00e5 till den allra djupaste roten av ett problem och transformera och l\u00e4ka det d\u00e4r, rena v\u00e5rt energif\u00e4lt och \u00e4ndra v\u00e5rt s\u00e4tt att se p\u00e5 oss sj\u00e4lva, v\u00e5ra liv och p\u00e5 v\u00e4rlden omkring oss och d\u00e4rmed h\u00f6ja v\u00e5rt medvetande. Verktyg f\u00f6r Medvetenhet Kraftens Triangel Kraftens triangel, eller ocks\u00e5 ”Kraftl\u00f6shetens triangel”\/”Triangle of disempowerment”, \u00e4r ett schamanskt namn p\u00e5 vad som fr\u00e5n b\u00f6rjan kallats f\u00f6r ”Karpman drama triangle” efter psykiatern Stephen B. Karpman som var den ursprungligen introducerade denna modell. Den \u00e4r allts\u00e5 inte i sitt ursprung schamansk men kan till\u00e4mpas som s\u00e5dan. Det \u00e4r en bild av en triangel med de tre orden och d\u00e4rmed de tre rollerna ”Offer”, ”F\u00f6r\u00f6vare” och ”R\u00e4ddare” i vart och ett av h\u00f6rnen. Vad den vill visa \u00e4r bl.a hur omedvetna agendor \u00e4r verksamma d\u00e5 vi g\u00e5r in i eller identifierar oss med n\u00e5gon av dessa tre roller, samt hur l\u00e4tt det kan vara att omedvetet glida \u00f6ver fr\u00e5n den ena rollen till den andra. Triangelns visdom sedd fr\u00e5n det schamanska perspektivet g\u00f6r den till ett verktyg f\u00f6r att hela tiden vara vaksam p\u00e5 sig sj\u00e4lv f\u00f6r att inte g\u00e5 in i eller identifiera sig med n\u00e5gon av dessa tre roller – g\u00f6r man det s\u00e5 kan man inte vara i sin kraft. Ingen sann l\u00e4kning och transformation blir d\u00e5 m\u00f6jlig. Offer-mentalitet n\u00e4r det g\u00e4ller dig sj\u00e4lv, att se p\u00e5 en annan m\u00e4nniska som n\u00e5gon det \u00e4r synd om eller att hj\u00e4lpa andra utan att fr\u00e5ga dem f\u00f6rst om de vill ha hj\u00e4lp kan allts\u00e5 vara s\u00e5dant som stoppar upp v\u00e5r egen utveckling, eftersom egna projektioner eller undvikande strategier oftast \u00e4r involverade d\u00e5. Dessutom kan det f\u00f6rv\u00e4rra och f\u00f6rsv\u00e5ra situationen f\u00f6r den andra involverade personen. Alla f\u00f6rst\u00e5r kanske varf\u00f6r det inte \u00e4r s\u00e5 bra att vara en f\u00f6r\u00f6vare, men vad triangeln visar \u00e4r att det inte alls \u00e4r mera medvetet att identifiera sig med n\u00e5gon av de andra tv\u00e5 rollerna. Det handlar allts\u00e5 om hur man ser p\u00e5 sig sj\u00e4lv och p\u00e5 andra samt om vilka val man g\u00f6r i livet, men naturligtvis inte om att f\u00f6rminska n\u00e5gons utsatthet i en sv\u00e5r situation. Medk\u00e4nsla och handlingskraft som inte involverar egna agendor och projektioner \u00e4r n\u00e5gonting helt annat, men det g\u00e4ller att vara tillr\u00e4ckligt sj\u00e4lvmedveten f\u00f6r att kunna se skillnaden d\u00e4r. Triangelns visdom kan \u00e4ven handla om att inte se n\u00e5gon healer, l\u00e4kare eller medicin som en r\u00e4ddare. Is\u00e5fall blir vi sj\u00e4lva till offret, problemet vi har blir f\u00f6r\u00f6varen och medicinen den som ska r\u00e4dda oss. Naturligtvis \u00e4r symptom-d\u00e4mpande medel av olika slag bra i akuta l\u00e4gen, bara vi samtidigt kommer ih\u00e5g att sjukdomar och fysiska problem \u00e4r kroppens s\u00e4tt att s\u00e4ga oss att d\u00e4r finns n\u00e5got i v\u00e5rt inre som vi beh\u00f6ver uppm\u00e4rksamma. Enligt det schamanska syns\u00e4ttet beh\u00f6ver vi sp\u00e5ra den djupast liggande orsaken till problemet f\u00f6r att l\u00e4ka helt ist\u00e4llet f\u00f6r att fokusera enbart p\u00e5 symptomen, och samtidigt ta eget ansvar f\u00f6r att vi m\u00f6ter det vi m\u00f6ter i livet. Det \u00e4r allts\u00e5 viktigt att inte identifiera sig med n\u00e5gon diagnos, utan ist\u00e4llet se p\u00e5 symptomen som budskap fr\u00e5n v\u00e5rt inre som kan leda oss mot insikter och inre transformation och genom det leda oss vidare emot l\u00e4kning. Diagnoser fr\u00e5n l\u00e4kare syftar fr\u00e4mst till att l\u00e4karna sj\u00e4lva ska veta vad de ska g\u00f6ra utifr\u00e5n det paradigm de arbetar inom och det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 att en yttre diagnos inte har n\u00e5gonting att g\u00f6ra med den du innerst inne \u00e4r och vad din inre resa egentligen handlar om. Diagnosen och symptomen kan dock peka emot skuggsidor som du beh\u00f6ver bli medveten om hos dig sj\u00e4lv. Perceptionsniv\u00e5er Inom den schamanska energimedicinen utg\u00e5r man fr\u00e5n fyra olika perceptionsniv\u00e5er eller perceptuella tillst\u00e5nd (perceptual states p\u00e5 engelska) som motsvarar olika skikt i v\u00e5rt energif\u00e4lt.Dessa \u00e4r: Energiniv\u00e5  Energi, spirit\/andeP\u00e5 denna niv\u00e5 g\u00f6rs schamanska och andra energibehandlingar Mytisk niv\u00e5  Ceremonier, bilder, musik, poesi, sagor och myter, dr\u00f6mmar, det undermedvetnaDetta \u00e4r sj\u00e4lens niv\u00e5, dit man beh\u00f6ver g\u00e5 f\u00f6r att kunna l\u00e4ka djupare traumaExempelvis h\u00f6r den schamanska tekniken ”soul retrieval” till denna niv\u00e5 Symbolisk niv\u00e5  Tankar, id\u00e9er, ord och k\u00e4nslorDen mentala och k\u00e4nslom\u00e4ssiga niv\u00e5nSamtalsterapi och exempelvis KBT sker p\u00e5 denna niv\u00e5 Fysisk niv\u00e5  Den fysiska kroppen och all fysisk materiaAllt vi g\u00f6r f\u00f6r att ta hand om v\u00e5r fysiska kropp – v\u00e5rt tempel – sker h\u00e4r!\u00c4ven annat som vi g\u00f6r rent fysiskt s\u00e5som fysisk aktivitet.Symptomd\u00e4mpande medel, mediciner och operationer kan ocks\u00e5 s\u00e4gas h\u00f6ra till denna niv\u00e5, liksom f\u00f6rst\u00e5s naturmedel och \u00f6rtmedicin vilket \u00e4r mera en schamansk v\u00e4g \u00e4n syntetiska preparat. L\u00e4kning i den schamanska traditioner sker genom att avl\u00e4gsna blockeringar i kroppens energif\u00e4lt vilket naturmedel kan st\u00f6dja medan syntetiska mediciner ofta g\u00f6r motsatsen. Alllts\u00e5, ett k\u00e4nslom\u00e4ssigt problem eller trauma kan oftast inte l\u00e4kas fullt ut genom att t.ex. prata om det eller \u00e4ndra sina tankem\u00f6nster. F\u00f6r att skapa fullst\u00e4ndig healing beh\u00f6ver man \u00e4ven g\u00e5 till den mytiska och\/eller till energiniv\u00e5n. F\u00f6r djupg\u00e5ende l\u00e4kning kan det vara bra att manifestera energiskiftet p\u00e5 alla niv\u00e5er – energiniv\u00e5, sj\u00e4lsniv\u00e5 (exempelvis genom ceremoni), symbolisk\/k\u00e4nslom\u00e4ssig niv\u00e5 (t.ex. med ord) och p\u00e5 fysisk niv\u00e5 (n\u00e5gonting man g\u00f6r eller kan ta p\u00e5 rent fysiskt). Oftast g\u00f6r man en exempelvis en behandling p\u00e5 energiniv\u00e5 f\u00f6rst, och d\u00e4refter kan skiftet som \u00e5stadkommits f\u00f6rankras djupare genom att involvera de \u00f6vriga niv\u00e5erna. L\u00e4s om mer om energimedicin h\u00e4r >>L\u00e4s mer om trauma h\u00e4r >> (l\u00e4ngst ner p\u00e5 sidan) Verktyg f\u00f6r Transformation Ceremonier Ceremonier \u00e4r ett s\u00e4tt f\u00f6r oss m\u00e4nniskor att komma i kontakt med v\u00e5r sj\u00e4lsliga och andliga natur samt ett s\u00e4tt att leva i harmoni med kosmos och naturen. I alla tider har m\u00e4nniskor anv\u00e4nt sig av ceremonier och ritualer f\u00f6r att fira och markera viktiga h\u00e4ndelser och f\u00f6r att f\u00f6lja naturens rytmer och cykler. Ceremonier kan samtidigt vara ett mycket kraftfullt verktyg i samband med transformations-processer och h\u00e4r nedan n\u00e5gra exempel och f\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan anv\u00e4nda ceremoni f\u00f6r att st\u00f6dja och f\u00f6rdjupa dina inre processer. Extra kraftfullt kan det bli om ceremonin g\u00f6rs i samklang med m\u00e5nens och solens olika faser – exempelvis vid nym\u00e5ne och fullm\u00e5ne eller vid v\u00e5r- och h\u00f6stdagj\u00e4mning samt sommar- och vintersolst\u00e5nd. Eldceremoni  Eld \u00e4r ett kraftfullt s\u00e4tt att transformera och \u00f6verf\u00f6ra energi, b\u00f6ner och intention. N\u00e4r vi placerar n\u00e5got i elden under en ceremoni ger vi det till Spirit. Det kan t.ex. vara n\u00e5got vi vill sl\u00e4ppa och l\u00e4mna bakom oss, n\u00e5got som vi vill transformera eller n\u00e5got som vi vill hedra\/\u00e4ra. F\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan g\u00f6ra en eldceremoniV\u00e4lj en l\u00e4mplig plats f\u00f6r din eld d\u00e4r du kan vara ost\u00f6rd och fokusera p\u00e5 din ceremoni. Om du inte har m\u00f6jlighet att elda utomhus kan du anv\u00e4nda t.ex. ett ljus inomhus. Det \u00e4r intentionen och kraften i dina b\u00f6ner som r\u00e4knas och som g\u00f6r ceremonin kraftfull. Hitta en pinne\/kvist (eller t.ex. en tandpetare om du \u00e4r inomhus) som du vill br\u00e4nna i elden. Skapa f\u00f6rst ett ceremoniellt space, d\u00e4refter t\u00e4nd din eld och l\u00e5t den brinna tills du k\u00e4nner att det \u00e4r dags f\u00f6r sj\u00e4lva h\u00f6jdpunkten i ceremonin. Fokusera sedan p\u00e5 det du vill transformera och ge till elden, eller det som du ber f\u00f6r, och bl\u00e5s in det i pinnen (tre g\u00e5nger). Br\u00e4nn d\u00e4refter pinnen. Tacka elden, och v\u00e4nta sedan tills den har brunnit ut innan du avslutar din ceremonistund Altare Ett altare \u00e4r en speciell plats i ditt hem d\u00e4r du samlat f\u00f6rem\u00e5l med s\u00e4rskild betydelse f\u00f6r dig. Det kan vara en hylla, en f\u00f6nsterb\u00e4nk, ett litet bord eller liknande. Ett altare i denna mening \u00e4r inte f\u00f6r dyrkan utan snarare f\u00f6r att hedra och \u00e4ra n\u00e5got, eller f\u00f6r att v\u00e4lkomna n\u00e5got in i ditt liv. Ett altare kan ocks\u00e5 vara till hj\u00e4lp f\u00f6r att komma i r\u00e4tt relation med en viss arketypisk energi som \u00e4r verksam i ditt liv under en viss period. Altare kan g\u00f6ras mer permanenta eller f\u00f6r speciella tillf\u00e4llen. F\u00f6lj din intuition och inre v\u00e4gledning n\u00e4r du skapar ditt altare och best\u00e4mmer vad som ska finnas d\u00e4r. Det kan vara f\u00f6rem\u00e5l fr\u00e5n naturen, f\u00e4rska blommor efter s\u00e4song, ljus, symboliska f\u00f6rem\u00e5l, figurer, bilder, foton och mycket annat. Du kan g\u00f6ra sj\u00e4lva skapandet av altaret till en ceremoni, s\u00e5 att detta blir en plats f\u00f6r det heliga i ditt hem. Att hedra\/\u00e4ra n\u00e5gonting med hj\u00e4lp av ett altare kan vara mycket st\u00f6djande i samband med inre transformation. Att hedra det som du l\u00e4mnar inneb\u00e4r helt enkelt att du utan att d\u00f6ma tackar f\u00f6r den l\u00e4rdom du f\u00e5tt av det. Du till\u00e5ter d\u00e5 det det som du l\u00e4mnar bakom dig att bli neutralt och utan n\u00e5gon vidare enregim\u00e4ssig laddning. Schamanska Healing behandlingar Schamansk healing erbjuder ett djupg\u00e5ende helande som kan verka p\u00e5 flera niv\u00e5er – fysiskt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt, sj\u00e4lsligt och andligt. Det \u00e4r en form av energimedicin, vilket h\u00e4r inneb\u00e4r att schamanen\/terapeuten under en behandling fr\u00e4mst arbetar i kroppens energif\u00e4lt som omger (och genomsyrar) den fysiska kroppen, samtidigt som klienten befinner sig i djup avslappning. I huvudsak g\u00e5r metoderna ut p\u00e5 att energikroppen renas fr\u00e5n ”tung energi” som har skapat blockeringar, s\u00e5 att ett friare fl\u00f6de av livsenergi sedan kan leda till ett helande av kropp och sj\u00e4l. Alla typer av problem vi kan ha i livet finns i v\u00e5rt energif\u00e4lt och kan uppt\u00e4ckas och l\u00e4kas d\u00e4r \u00e4ven innan de manifesterar sig i det fysiska. L\u00e4s mer om energimedicin h\u00e4r >> Soul retrieval, en teknik anv\u00e4nd av schamaner sedan urminnes tider f\u00f6r att l\u00e4ka sj\u00e4lsliga s\u00e5r (dvs trauma eller dissociation) praktiseras ofta. I det schamanska s\u00e4ttet att arbeta med helande ing\u00e5r dessutom olika former av ceremonier (se nedan), n\u00e5got som vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kanske inte alltid \u00e4r s\u00e5 vana vid men som kan ha stor betydelse f\u00f6r att uppn\u00e5 djupg\u00e5ende healing. Med dessa schamanska metoders hj\u00e4lp kan energim\u00e4ssiga skiften \u00e5stadkommas som kan hj\u00e4lpa oss att transformeras och skapa f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5 m\u00e5nga omr\u00e5den i livet. Vi kan ocks\u00e5 bli hj\u00e4lpta att f\u00e5 en djupare kontakt med oss sj\u00e4lva och med v\u00e5r sj\u00e4ls innersta l\u00e4ngtan, s\u00e5 att vi kan sl\u00e4ppa det som h\u00e5ller oss tillbaka och g\u00e5 ut i livet och leva v\u00e5r dr\u00f6m. Om metoder fr\u00e5n andra kulturer Texten ovan \u00e4r delvis h\u00e4mtad fr\u00e5n www.schamansidan.se som handlar om en specifik tradition inom den schamanska healingen som kommer fr\u00e5n fr\u00e5n Anderna och Amazonas i Peru men som delvis \u00e4r anpassad f\u00f6r v\u00e4sterlandet. Vad som kan vara viktigt att f\u00f6rst\u00e5 i samband med b\u00e5de schamanska och andra traditioner fr\u00e5n icke-v\u00e4sterl\u00e4ndska l\u00e4nder \u00e4r just att vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kan beh\u00f6va till\u00e4mpa metoderna p\u00e5 lite annorlunda s\u00e4tt \u00e4n vad som ursprungligen gjorts f\u00f6r att de ska fungera f\u00f6r oss. V\u00e5r kultur \u00e4r annorlunda och v\u00e5ra psyken \u00e4r pr\u00e4glade av det. Framf\u00f6rallt \u00e4r vi v\u00e4sterl\u00e4nningar mycket mer mentala och individualistiska \u00e4n m\u00e4nniskor fr\u00e5n de flesta andra kulturer vilket g\u00f6r v\u00e5ra psykologiska problem mer komplexa. Skillnaden mellan att leva utifr\u00e5n huvudet eller utifr\u00e5n hj\u00e4rtat har avg\u00f6rande betydelse! Mentala m\u00f6nster kan h\u00e5lla l\u00e4kning tillbaka och dessa beh\u00f6ver \u00e4ndras i samband med den mera djupg\u00e5ende l\u00e4kning p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5 som kan \u00e5stadkommas vid exempelvis en soul retrieval. Vi kan ocks\u00e5 beh\u00f6va g\u00f6ra en hel del f\u00f6rberedande behandlingar och inre arbete innan vi \u00e4r redo f\u00f6r en soul retrieval. Plant Spirit Healing Plant Spirit Healing \u00e4r en transformerande metod f\u00f6r den som \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r naturens...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lumen Naturae\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-25T13:15:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"215\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"338\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"13 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/\",\"url\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/\",\"name\":\"Schamanska verktyg - Lumen Naturae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-09T09:17:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-25T13:15:39+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg\",\"width\":215,\"height\":338},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Schamanska verktyg\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/\",\"name\":\"Lumen Naturae\",\"description\":\"The Light in the Dark\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lumen-naturae.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schamanska verktyg - Lumen Naturae","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Schamanska verktyg - Lumen Naturae","og_description":"Skuggarbete \u00e4r en schamansk v\u00e4g som leder oss in\u00e5t och ner i det undermedvetna f\u00f6r att m\u00f6ta det som finns d\u00e4r och genom det transformeras och p\u00e5nyttf\u00f6das. I ursprungskulturer v\u00e4rlden \u00f6ver har schamanen varit den som v\u00e4glett m\u00e4nniskor i denna process och som hj\u00e4lpt till med l\u00e4kning av alla typer av besv\u00e4r, fysiska eller psykiska. Schamanerna var de f\u00f6rsta doktorerna, terapeuterna, coacherna och f\u00f6rst\u00e5s ocks\u00e5 alkemisterna i m\u00e4nniskans historia. Den schamanska visdomen och de m\u00e5nga schamanska verktygen och teknikerna har heller aldrig blivit f\u00f6r\u00e5ldrade – tv\u00e4rtom. De ger oss tillg\u00e5ng till tidl\u00f6s visdom med metoder f\u00f6r helande, transformation och balans som nu i v\u00e5r moderna v\u00e4rld \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g tillbaka och beh\u00f6vs mer \u00e4n n\u00e5gonsin. Vi har ocks\u00e5 alla en schaman inom oss och vi kan alla vara v\u00e5r egen helare, terapeut eller coach. H\u00e4r nedan n\u00e5gra olika perspektiv och verktyg fr\u00e5n ett schamanskt syns\u00e4tt eller fr\u00e5n schamansk tradition som kan vara anv\u00e4ndbara i processen att medvetandeg\u00f6ra och transformera egna skuggsidor. De schamanska verktygen och healing-teknikerna ger oss bl.a. st\u00f6d f\u00f6r att kunna g\u00e5 till den allra djupaste roten av ett problem och transformera och l\u00e4ka det d\u00e4r, rena v\u00e5rt energif\u00e4lt och \u00e4ndra v\u00e5rt s\u00e4tt att se p\u00e5 oss sj\u00e4lva, v\u00e5ra liv och p\u00e5 v\u00e4rlden omkring oss och d\u00e4rmed h\u00f6ja v\u00e5rt medvetande. Verktyg f\u00f6r Medvetenhet Kraftens Triangel Kraftens triangel, eller ocks\u00e5 ”Kraftl\u00f6shetens triangel”\/”Triangle of disempowerment”, \u00e4r ett schamanskt namn p\u00e5 vad som fr\u00e5n b\u00f6rjan kallats f\u00f6r ”Karpman drama triangle” efter psykiatern Stephen B. Karpman som var den ursprungligen introducerade denna modell. Den \u00e4r allts\u00e5 inte i sitt ursprung schamansk men kan till\u00e4mpas som s\u00e5dan. Det \u00e4r en bild av en triangel med de tre orden och d\u00e4rmed de tre rollerna ”Offer”, ”F\u00f6r\u00f6vare” och ”R\u00e4ddare” i vart och ett av h\u00f6rnen. Vad den vill visa \u00e4r bl.a hur omedvetna agendor \u00e4r verksamma d\u00e5 vi g\u00e5r in i eller identifierar oss med n\u00e5gon av dessa tre roller, samt hur l\u00e4tt det kan vara att omedvetet glida \u00f6ver fr\u00e5n den ena rollen till den andra. Triangelns visdom sedd fr\u00e5n det schamanska perspektivet g\u00f6r den till ett verktyg f\u00f6r att hela tiden vara vaksam p\u00e5 sig sj\u00e4lv f\u00f6r att inte g\u00e5 in i eller identifiera sig med n\u00e5gon av dessa tre roller – g\u00f6r man det s\u00e5 kan man inte vara i sin kraft. Ingen sann l\u00e4kning och transformation blir d\u00e5 m\u00f6jlig. Offer-mentalitet n\u00e4r det g\u00e4ller dig sj\u00e4lv, att se p\u00e5 en annan m\u00e4nniska som n\u00e5gon det \u00e4r synd om eller att hj\u00e4lpa andra utan att fr\u00e5ga dem f\u00f6rst om de vill ha hj\u00e4lp kan allts\u00e5 vara s\u00e5dant som stoppar upp v\u00e5r egen utveckling, eftersom egna projektioner eller undvikande strategier oftast \u00e4r involverade d\u00e5. Dessutom kan det f\u00f6rv\u00e4rra och f\u00f6rsv\u00e5ra situationen f\u00f6r den andra involverade personen. Alla f\u00f6rst\u00e5r kanske varf\u00f6r det inte \u00e4r s\u00e5 bra att vara en f\u00f6r\u00f6vare, men vad triangeln visar \u00e4r att det inte alls \u00e4r mera medvetet att identifiera sig med n\u00e5gon av de andra tv\u00e5 rollerna. Det handlar allts\u00e5 om hur man ser p\u00e5 sig sj\u00e4lv och p\u00e5 andra samt om vilka val man g\u00f6r i livet, men naturligtvis inte om att f\u00f6rminska n\u00e5gons utsatthet i en sv\u00e5r situation. Medk\u00e4nsla och handlingskraft som inte involverar egna agendor och projektioner \u00e4r n\u00e5gonting helt annat, men det g\u00e4ller att vara tillr\u00e4ckligt sj\u00e4lvmedveten f\u00f6r att kunna se skillnaden d\u00e4r. Triangelns visdom kan \u00e4ven handla om att inte se n\u00e5gon healer, l\u00e4kare eller medicin som en r\u00e4ddare. Is\u00e5fall blir vi sj\u00e4lva till offret, problemet vi har blir f\u00f6r\u00f6varen och medicinen den som ska r\u00e4dda oss. Naturligtvis \u00e4r symptom-d\u00e4mpande medel av olika slag bra i akuta l\u00e4gen, bara vi samtidigt kommer ih\u00e5g att sjukdomar och fysiska problem \u00e4r kroppens s\u00e4tt att s\u00e4ga oss att d\u00e4r finns n\u00e5got i v\u00e5rt inre som vi beh\u00f6ver uppm\u00e4rksamma. Enligt det schamanska syns\u00e4ttet beh\u00f6ver vi sp\u00e5ra den djupast liggande orsaken till problemet f\u00f6r att l\u00e4ka helt ist\u00e4llet f\u00f6r att fokusera enbart p\u00e5 symptomen, och samtidigt ta eget ansvar f\u00f6r att vi m\u00f6ter det vi m\u00f6ter i livet. Det \u00e4r allts\u00e5 viktigt att inte identifiera sig med n\u00e5gon diagnos, utan ist\u00e4llet se p\u00e5 symptomen som budskap fr\u00e5n v\u00e5rt inre som kan leda oss mot insikter och inre transformation och genom det leda oss vidare emot l\u00e4kning. Diagnoser fr\u00e5n l\u00e4kare syftar fr\u00e4mst till att l\u00e4karna sj\u00e4lva ska veta vad de ska g\u00f6ra utifr\u00e5n det paradigm de arbetar inom och det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 att en yttre diagnos inte har n\u00e5gonting att g\u00f6ra med den du innerst inne \u00e4r och vad din inre resa egentligen handlar om. Diagnosen och symptomen kan dock peka emot skuggsidor som du beh\u00f6ver bli medveten om hos dig sj\u00e4lv. Perceptionsniv\u00e5er Inom den schamanska energimedicinen utg\u00e5r man fr\u00e5n fyra olika perceptionsniv\u00e5er eller perceptuella tillst\u00e5nd (perceptual states p\u00e5 engelska) som motsvarar olika skikt i v\u00e5rt energif\u00e4lt.Dessa \u00e4r: Energiniv\u00e5  Energi, spirit\/andeP\u00e5 denna niv\u00e5 g\u00f6rs schamanska och andra energibehandlingar Mytisk niv\u00e5  Ceremonier, bilder, musik, poesi, sagor och myter, dr\u00f6mmar, det undermedvetnaDetta \u00e4r sj\u00e4lens niv\u00e5, dit man beh\u00f6ver g\u00e5 f\u00f6r att kunna l\u00e4ka djupare traumaExempelvis h\u00f6r den schamanska tekniken ”soul retrieval” till denna niv\u00e5 Symbolisk niv\u00e5  Tankar, id\u00e9er, ord och k\u00e4nslorDen mentala och k\u00e4nslom\u00e4ssiga niv\u00e5nSamtalsterapi och exempelvis KBT sker p\u00e5 denna niv\u00e5 Fysisk niv\u00e5  Den fysiska kroppen och all fysisk materiaAllt vi g\u00f6r f\u00f6r att ta hand om v\u00e5r fysiska kropp – v\u00e5rt tempel – sker h\u00e4r!\u00c4ven annat som vi g\u00f6r rent fysiskt s\u00e5som fysisk aktivitet.Symptomd\u00e4mpande medel, mediciner och operationer kan ocks\u00e5 s\u00e4gas h\u00f6ra till denna niv\u00e5, liksom f\u00f6rst\u00e5s naturmedel och \u00f6rtmedicin vilket \u00e4r mera en schamansk v\u00e4g \u00e4n syntetiska preparat. L\u00e4kning i den schamanska traditioner sker genom att avl\u00e4gsna blockeringar i kroppens energif\u00e4lt vilket naturmedel kan st\u00f6dja medan syntetiska mediciner ofta g\u00f6r motsatsen. Alllts\u00e5, ett k\u00e4nslom\u00e4ssigt problem eller trauma kan oftast inte l\u00e4kas fullt ut genom att t.ex. prata om det eller \u00e4ndra sina tankem\u00f6nster. F\u00f6r att skapa fullst\u00e4ndig healing beh\u00f6ver man \u00e4ven g\u00e5 till den mytiska och\/eller till energiniv\u00e5n. F\u00f6r djupg\u00e5ende l\u00e4kning kan det vara bra att manifestera energiskiftet p\u00e5 alla niv\u00e5er – energiniv\u00e5, sj\u00e4lsniv\u00e5 (exempelvis genom ceremoni), symbolisk\/k\u00e4nslom\u00e4ssig niv\u00e5 (t.ex. med ord) och p\u00e5 fysisk niv\u00e5 (n\u00e5gonting man g\u00f6r eller kan ta p\u00e5 rent fysiskt). Oftast g\u00f6r man en exempelvis en behandling p\u00e5 energiniv\u00e5 f\u00f6rst, och d\u00e4refter kan skiftet som \u00e5stadkommits f\u00f6rankras djupare genom att involvera de \u00f6vriga niv\u00e5erna. L\u00e4s om mer om energimedicin h\u00e4r >>L\u00e4s mer om trauma h\u00e4r >> (l\u00e4ngst ner p\u00e5 sidan) Verktyg f\u00f6r Transformation Ceremonier Ceremonier \u00e4r ett s\u00e4tt f\u00f6r oss m\u00e4nniskor att komma i kontakt med v\u00e5r sj\u00e4lsliga och andliga natur samt ett s\u00e4tt att leva i harmoni med kosmos och naturen. I alla tider har m\u00e4nniskor anv\u00e4nt sig av ceremonier och ritualer f\u00f6r att fira och markera viktiga h\u00e4ndelser och f\u00f6r att f\u00f6lja naturens rytmer och cykler. Ceremonier kan samtidigt vara ett mycket kraftfullt verktyg i samband med transformations-processer och h\u00e4r nedan n\u00e5gra exempel och f\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan anv\u00e4nda ceremoni f\u00f6r att st\u00f6dja och f\u00f6rdjupa dina inre processer. Extra kraftfullt kan det bli om ceremonin g\u00f6rs i samklang med m\u00e5nens och solens olika faser – exempelvis vid nym\u00e5ne och fullm\u00e5ne eller vid v\u00e5r- och h\u00f6stdagj\u00e4mning samt sommar- och vintersolst\u00e5nd. Eldceremoni  Eld \u00e4r ett kraftfullt s\u00e4tt att transformera och \u00f6verf\u00f6ra energi, b\u00f6ner och intention. N\u00e4r vi placerar n\u00e5got i elden under en ceremoni ger vi det till Spirit. Det kan t.ex. vara n\u00e5got vi vill sl\u00e4ppa och l\u00e4mna bakom oss, n\u00e5got som vi vill transformera eller n\u00e5got som vi vill hedra\/\u00e4ra. F\u00f6rslag p\u00e5 hur du kan g\u00f6ra en eldceremoniV\u00e4lj en l\u00e4mplig plats f\u00f6r din eld d\u00e4r du kan vara ost\u00f6rd och fokusera p\u00e5 din ceremoni. Om du inte har m\u00f6jlighet att elda utomhus kan du anv\u00e4nda t.ex. ett ljus inomhus. Det \u00e4r intentionen och kraften i dina b\u00f6ner som r\u00e4knas och som g\u00f6r ceremonin kraftfull. Hitta en pinne\/kvist (eller t.ex. en tandpetare om du \u00e4r inomhus) som du vill br\u00e4nna i elden. Skapa f\u00f6rst ett ceremoniellt space, d\u00e4refter t\u00e4nd din eld och l\u00e5t den brinna tills du k\u00e4nner att det \u00e4r dags f\u00f6r sj\u00e4lva h\u00f6jdpunkten i ceremonin. Fokusera sedan p\u00e5 det du vill transformera och ge till elden, eller det som du ber f\u00f6r, och bl\u00e5s in det i pinnen (tre g\u00e5nger). Br\u00e4nn d\u00e4refter pinnen. Tacka elden, och v\u00e4nta sedan tills den har brunnit ut innan du avslutar din ceremonistund Altare Ett altare \u00e4r en speciell plats i ditt hem d\u00e4r du samlat f\u00f6rem\u00e5l med s\u00e4rskild betydelse f\u00f6r dig. Det kan vara en hylla, en f\u00f6nsterb\u00e4nk, ett litet bord eller liknande. Ett altare i denna mening \u00e4r inte f\u00f6r dyrkan utan snarare f\u00f6r att hedra och \u00e4ra n\u00e5got, eller f\u00f6r att v\u00e4lkomna n\u00e5got in i ditt liv. Ett altare kan ocks\u00e5 vara till hj\u00e4lp f\u00f6r att komma i r\u00e4tt relation med en viss arketypisk energi som \u00e4r verksam i ditt liv under en viss period. Altare kan g\u00f6ras mer permanenta eller f\u00f6r speciella tillf\u00e4llen. F\u00f6lj din intuition och inre v\u00e4gledning n\u00e4r du skapar ditt altare och best\u00e4mmer vad som ska finnas d\u00e4r. Det kan vara f\u00f6rem\u00e5l fr\u00e5n naturen, f\u00e4rska blommor efter s\u00e4song, ljus, symboliska f\u00f6rem\u00e5l, figurer, bilder, foton och mycket annat. Du kan g\u00f6ra sj\u00e4lva skapandet av altaret till en ceremoni, s\u00e5 att detta blir en plats f\u00f6r det heliga i ditt hem. Att hedra\/\u00e4ra n\u00e5gonting med hj\u00e4lp av ett altare kan vara mycket st\u00f6djande i samband med inre transformation. Att hedra det som du l\u00e4mnar inneb\u00e4r helt enkelt att du utan att d\u00f6ma tackar f\u00f6r den l\u00e4rdom du f\u00e5tt av det. Du till\u00e5ter d\u00e5 det det som du l\u00e4mnar bakom dig att bli neutralt och utan n\u00e5gon vidare enregim\u00e4ssig laddning. Schamanska Healing behandlingar Schamansk healing erbjuder ett djupg\u00e5ende helande som kan verka p\u00e5 flera niv\u00e5er – fysiskt, k\u00e4nslom\u00e4ssigt, sj\u00e4lsligt och andligt. Det \u00e4r en form av energimedicin, vilket h\u00e4r inneb\u00e4r att schamanen\/terapeuten under en behandling fr\u00e4mst arbetar i kroppens energif\u00e4lt som omger (och genomsyrar) den fysiska kroppen, samtidigt som klienten befinner sig i djup avslappning. I huvudsak g\u00e5r metoderna ut p\u00e5 att energikroppen renas fr\u00e5n ”tung energi” som har skapat blockeringar, s\u00e5 att ett friare fl\u00f6de av livsenergi sedan kan leda till ett helande av kropp och sj\u00e4l. Alla typer av problem vi kan ha i livet finns i v\u00e5rt energif\u00e4lt och kan uppt\u00e4ckas och l\u00e4kas d\u00e4r \u00e4ven innan de manifesterar sig i det fysiska. L\u00e4s mer om energimedicin h\u00e4r >> Soul retrieval, en teknik anv\u00e4nd av schamaner sedan urminnes tider f\u00f6r att l\u00e4ka sj\u00e4lsliga s\u00e5r (dvs trauma eller dissociation) praktiseras ofta. I det schamanska s\u00e4ttet att arbeta med helande ing\u00e5r dessutom olika former av ceremonier (se nedan), n\u00e5got som vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kanske inte alltid \u00e4r s\u00e5 vana vid men som kan ha stor betydelse f\u00f6r att uppn\u00e5 djupg\u00e5ende healing. Med dessa schamanska metoders hj\u00e4lp kan energim\u00e4ssiga skiften \u00e5stadkommas som kan hj\u00e4lpa oss att transformeras och skapa f\u00f6r\u00e4ndringar p\u00e5 m\u00e5nga omr\u00e5den i livet. Vi kan ocks\u00e5 bli hj\u00e4lpta att f\u00e5 en djupare kontakt med oss sj\u00e4lva och med v\u00e5r sj\u00e4ls innersta l\u00e4ngtan, s\u00e5 att vi kan sl\u00e4ppa det som h\u00e5ller oss tillbaka och g\u00e5 ut i livet och leva v\u00e5r dr\u00f6m. Om metoder fr\u00e5n andra kulturer Texten ovan \u00e4r delvis h\u00e4mtad fr\u00e5n www.schamansidan.se som handlar om en specifik tradition inom den schamanska healingen som kommer fr\u00e5n fr\u00e5n Anderna och Amazonas i Peru men som delvis \u00e4r anpassad f\u00f6r v\u00e4sterlandet. Vad som kan vara viktigt att f\u00f6rst\u00e5 i samband med b\u00e5de schamanska och andra traditioner fr\u00e5n icke-v\u00e4sterl\u00e4ndska l\u00e4nder \u00e4r just att vi v\u00e4sterl\u00e4nningar kan beh\u00f6va till\u00e4mpa metoderna p\u00e5 lite annorlunda s\u00e4tt \u00e4n vad som ursprungligen gjorts f\u00f6r att de ska fungera f\u00f6r oss. V\u00e5r kultur \u00e4r annorlunda och v\u00e5ra psyken \u00e4r pr\u00e4glade av det. Framf\u00f6rallt \u00e4r vi v\u00e4sterl\u00e4nningar mycket mer mentala och individualistiska \u00e4n m\u00e4nniskor fr\u00e5n de flesta andra kulturer vilket g\u00f6r v\u00e5ra psykologiska problem mer komplexa. Skillnaden mellan att leva utifr\u00e5n huvudet eller utifr\u00e5n hj\u00e4rtat har avg\u00f6rande betydelse! Mentala m\u00f6nster kan h\u00e5lla l\u00e4kning tillbaka och dessa beh\u00f6ver \u00e4ndras i samband med den mera djupg\u00e5ende l\u00e4kning p\u00e5 sj\u00e4lsniv\u00e5 som kan \u00e5stadkommas vid exempelvis en soul retrieval. Vi kan ocks\u00e5 beh\u00f6va g\u00f6ra en hel del f\u00f6rberedande behandlingar och inre arbete innan vi \u00e4r redo f\u00f6r en soul retrieval. Plant Spirit Healing Plant Spirit Healing \u00e4r en transformerande metod f\u00f6r den som \u00e4r \u00f6ppen f\u00f6r naturens...","og_url":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/","og_site_name":"Lumen Naturae","article_modified_time":"2026-04-25T13:15:39+00:00","og_image":[{"width":215,"height":338,"url":"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"13 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/","url":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/","name":"Schamanska verktyg - Lumen Naturae","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg","datePublished":"2024-06-09T09:17:50+00:00","dateModified":"2026-04-25T13:15:39+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#primaryimage","url":"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg","contentUrl":"https:\/\/lumen-naturae.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/mesa_skallra.jpg","width":215,"height":338},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/schamanska-verktyg\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/lumen-naturae.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Schamanska verktyg"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lumen-naturae.se\/#website","url":"https:\/\/lumen-naturae.se\/","name":"Lumen Naturae","description":"The Light in the Dark","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lumen-naturae.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1971"}],"version-history":[{"count":207,"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4361,"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1971\/revisions\/4361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lumen-naturae.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}